Протеинови браунита
12 парчета (/парченца)
Леснa
40
Енергизираща и здравословна рецепта за брауни, в чийто състав присъства и червен боб
Състав
Приготвяне
Състав
За тестото
2 бр.
яйца
200 г
боб (червен от консерва)
160 г
подсладител
1 щипка
сол
50 г
брашно (соево)
50 г
1 ч.л.
50 г
бадеми (филирани)
100 мл
бадемово мляко (или овесено)
За глазурата
75 г
кувертюр (тъмен)
10 г
кокосово масло (разтопено)
За украса
1 с.л.
бадеми (накълцан на ситно)
10 г
шамфъстък (накълцан на ситно)
Приготвяне:
Приготвяне:
40 min
1
Подготовка
Загрейте фурната на 160°C с включен долен и горен нагревател. Покрийте правоъгълна форма за печене (27х21 см) с хартия за печене. Отцедете боба и пасирайте заедно с яйцата.
Добавете останалите съставки и разбъркайте с миксер. Изсипете получената смес във формата и печете в средата на фурната за около 45 мин, след което оставете настрана да се охлади и внимателно отстранете хартията.
2
Нарежете кувертюра и го разтопете заедно с кокосовото масло на водна баня. Разстелете равномерно получената глазура върху браунито и поръсете с бадеми и шам фъстък. Оставете настрана да се охлади за около 15 мин. Нарежете браунито на 12 квадрати и сервирайте.
МОЛЯ, ОЦЕНЕТЕ ТАЗИ РЕЦЕПТА
Как ви се стори тази рецепта??
Свързани рецепти
Свързани рецепти
Подаръчни кутии от бисквити
Печене
40 Min
ЛеснaПодаръчни кутии от бисквити
Вижте подробната рецепта
Руло с малини и бял шоколад
Печене
5.060 Min
ЛеснaРуло с малини и бял шоколад
Вижте подробната рецепта
Забавни печени понички
Печене
5.030 Min
ЛеснaЗабавни печени понички
Вижте подробната рецепта